提高情商的六种方法
文章分类：恋爱宝典 发布时间：2021-11-18 阅读： 42234
1、注意自身与他人的情绪
现在人与人的关系是非常复杂的，在与别人交流的时候我们需要展现自己的主动性，在交流的时候要了解对方的情绪和行为，并且要注意自己所说的话是否对对方有所影响，并且及时的调整自己的说话方式，以预防将相处的关系变得更加糟糕。
2、读书
从书本当中完善自身，获得提升自己的知识，从而改变自己，了解一些经验和相处的道理，这样能慢慢改善自己的情商。
3、倾听
倾听是一个人基本的素养，我们一般听到的话要比说得更多，我们在倾听对方说话的时候要注意保持同理心，并且在恰当的时候给予对方回应。
4、提升自己的控制情绪能力
我们要了解与调整自己的情绪，对自己的情绪进行控制，比如可以好好想想自己生气的原因，并且缓解自身的情绪。
5、情绪失控后的复盘
每个人都会有情绪失控的时候，在这个时间，需要先对自己进行调整，然后缓解自身的情绪以后并进行改善。
6、定期维护朋友
一般情况下，情商高的人不会等到有需要的时候才找朋友，会定期的维护自己的朋友圈，让朋友感受到关心，并且还会在日常的交际当中选择适合自己的朋友圈。
现在人与人的关系是非常复杂的，在与别人交流的时候我们需要展现自己的主动性，在交流的时候要了解对方的情绪和行为，并且要注意自己所说的话是否对对方有所影响，并且及时的调整自己的说话方式，以预防将相处的关系变得更加糟糕。
2、读书
从书本当中完善自身，获得提升自己的知识，从而改变自己，了解一些经验和相处的道理，这样能慢慢改善自己的情商。
3、倾听
倾听是一个人基本的素养，我们一般听到的话要比说得更多，我们在倾听对方说话的时候要注意保持同理心，并且在恰当的时候给予对方回应。
4、提升自己的控制情绪能力
我们要了解与调整自己的情绪，对自己的情绪进行控制，比如可以好好想想自己生气的原因，并且缓解自身的情绪。
5、情绪失控后的复盘
每个人都会有情绪失控的时候，在这个时间，需要先对自己进行调整，然后缓解自身的情绪以后并进行改善。
6、定期维护朋友
一般情况下，情商高的人不会等到有需要的时候才找朋友，会定期的维护自己的朋友圈，让朋友感受到关心，并且还会在日常的交际当中选择适合自己的朋友圈。
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